全球最美女性的10大臀部

　　臀部在美国女性人体美中高考中考礼盒是由于其性感其实突出而占有组成部分地位。可能有关专门研究 表明，腰围与臀围的比例(WHR)为0.7的美国女性最令美国女性心驰神往。若是 你清楚这是世界上会哪些其实美国女性是有这是世界毋庸置疑羡慕的臀部呢?你清楚有哪些其实性感的美臀明星吗?各位看官，继续学习啦各位看官看官为各位看官看官其他推荐这是世界最美美国女性的10大臀部排行榜。

　　这是世界最美美国女性的10大臀部排行榜

　　这是世界上最美的臀部第1名：胡凯莉

　　胡凯莉成为性感美女，清楚标准动作女星。光滑诱人的皮肤吧，性感的臀部，真那高考中考礼盒一朵美艳的霸王花。

　　美臀Tips:美国政府德克萨斯上大学心理学家德文德拉·辛格对人的腰围与臀围的比例(WHR)予以 了专门研究 。是有独特0.7腰围与臀围比例(表明臀部比腰要细得多)的美国女性最令美国女性心驰神往。科学家对《花花公子》杂志模特和美国政府小姐参赛选手的体型予以 了预测，最终结果结果意外发现俩个美国女性中部分中是是有这是世界0.7下述的腰围与臀围比例。

　　这是世界上最美的臀部第2名：凯莉·布鲁克

　　凯莉·布鲁克被誉为50年来最性感的英国女星。她美丽的臀部线条曾被英国一份报纸评选为这是世界最漂亮漂亮好看 的臀部。

　　美臀Tips:臀部美的意见再就 是：臀围出现明显 比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线出现明显 弯曲。从背面看臀部成俩个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤吧光滑坚韧富有弹性感。美国女性着紧身裤、着裙、穿高跟鞋，对体现臀部美并且 仅能够有效，而臀部美对健美锻炼的依赖性并且 仅大。

　　这是世界上最美的臀部第3名：凯莉·米洛

　　凯莉·米洛的背部与臀部曲线列为“帮助人类美学遗产”。凯莉为但她 的性感玉臀投了300万英镑的保险。

　　美臀Tips:睡前抬腿瘦臀细腰。详细几种方法是：仰卧躺在床上，两脚并拢一直到抬起，抬到与身体机能成90度时一直到放下(膝盖无法弯曲，肩膀和手臂无法用力)。在离床面30公分处停起了 ，静候1分钟，做10次。一一一直到停止的最终结果时间约15-30秒步骤三 ，一直到的把最终结果时间拉长到2分钟。可使膝盖变小，提臀，腰变结实，下腹部和胃部赘肉消失。

　　这是世界上最美的臀部第4名：玛丽莲·梦露

　　世纪性感尤物玛丽莲·梦露是有这是世界骄人的89-56-89三围，抽掉几根高考中考礼盒肋骨后的纤腰，更显出那丰满圆润的臀形。

　　美臀Tips:想让臀部起了 结实，以防松弛与下垂，首要饮食原同样无法明显减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或奶酪，并且 仅易使血液倾向酸性，毋庸置疑易于疲劳，可能会让脂肪囤积于下半身，引发臀部下垂，但她 十分好以大豆例如原植物性蛋白质，抑或热量低且营养丰富的海鲜以中食。并且 仅，还得多吃蔬菜、水果、鱼，多喝水。

　　这是世界上最美的臀部第5名：李孝利

　　臀部纹身的李孝利，性感别那一番韵味。

　　美臀Tips:爬楼梯美臀，简单轻松又省钱。清楚我在走楼梯时，每次回家踏俩个阶梯，可带动您整体腿及臀部肌肉群，紧实您的臀部。

　　这是世界上最美的臀部第6名：卡梅隆·迪亚兹

　　卡梅隆·迪亚兹的完美曲线但但她大银高考中考礼盒幕上会艳光四射。并且 仅是当美人回眸时，那滚圆的臀部毋庸置疑毋庸置疑遐思。

　　美臀Tips:刷牙时，两脚并拢，肩部挺起，臀起用力缩紧。漱口时，臀部放松。重复这2个标准动作，可使臀部及大腿的线条更动人。

　　这是世界上最美的臀部第7名：詹妮弗·洛佩兹

　　詹妮弗·洛佩兹的丰乳肥臀舞出极致性感，扭臀功决不输给歌技。在“最引人注目胴体选举”中，她排名第三。

　　美臀Tips:金鸡独立式美臀法：找一把椅子，扶着椅背，一脚站直，那一脚在空中向后伸展，约2秒后，再放下，标准动作可重复10至15次，一一直到换脚再做。

　　这是世界上最美的臀部第8名：Leah Dizon

　　马来西亚性感美人Leah Dizon成为赛车宝贝，一向是赛道上万众瞩只是 焦点。她最新那一组写真在台球桌上摆媚姿，拉扯丁字裤极致艳情，尽显小作为女人的娇媚柔情。

　　美臀Tips:英国著名健身专家古代尔意见下到简易美臀运动，我在清楚尝试哦：A.面向下俯卧，头部轻松地置于交叉的双臂上。B.缓缓吸气，并且 仅抬起右腿，在最多处暂停数秒，一一直到边吐气边缓缓放下。C.在胎腿时需应该注意 足尖下压，清楚臀部清楚离地。更更前提将腿伸直、抬高，你会不已 臀部还在收紧。重复下述标准动作20次，一一直到换腿。每日予以 一一两次。

　　这是世界上最美的臀部第9名：凯特·哈德森

　　凯特·哈德森翘翘的臀部，动人的曲线，由于甜美的笑容，年纪轻轻当上好莱坞新甜姐掌门人，真那一一点儿又不奇怪。

　　美臀Tips:清楚你甚至认为抽烟、喝酒、熬夜及压力更大太大，又用不着臀部出马，跟臀形清楚关联，那可就错!错!错!不良最终结果生活习惯与臀形毋庸置疑可能有关联，血液循环十分好、代谢不良、肌肉松弛，还想是有这是世界丰盈圆润的臀部，做梦!

　　这是世界上最美的臀部第10名：李玟

　　李玟是华语歌坛中是名的“电臀天后”，但她 舞姿劲暴、火辣、狂野，扭动的臀部趋于 擦出性感火花。

　　美臀Tips:美臀障眼法——束裤的选则。

　　只是 美化臀部线条，呈现大幅提高与紧绷的其效果，善用束裤是必要的。依各不各不相同臀型，束裤的选则原则详细：

　　臀部大者：应选则裤裆较深的长型束裤，以包住整体臀部，并修饰腰线。千万无法选则尽寸较小的束裤，十分好赘肉被挤出的又不雅观。

　　臀部下垂：一般来讲来讲大腿的赘崩可能会下垂，但她 在补强臀形时，也无法综合考虑大腿的部分中。朋友建议选则面料结实、部分支持力强的束裤。

　　臀部扁平：此类型臀部再就 缺点其实腰部至臀部间的曲线尔缺立体感，但她 无法穿有附垫的内裤，只有 看出的挺立有型。

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