大学怎样才能不参加军训大学生必须参加军训，大学不参加军训会怎么样

一般来说，不允许不参加大学军训。但是，身体不适和个人的身体素质不支持参加军事训练等不可避免的问题。提供与学校相关的医学证明，可以保证自己不能参加军训的真实性。一、如何才能不参加军训。如果你受伤不能出去，你可以跳过训练。这种情况下，需要医院的证明。如果不是大病，就是你身体不好。你不需要参加训练，但是附近的一些地区还得看别人的现场训练。虽说皮肤不能晒黑，但如果不像其他同学那样做好准备，不训练也会受到影响。除此之外，没有受过训练的人，知道自己训练了什么，读军书，因为可能有考试。二、大学生必须参加军训吗1.在中国新生军训是必修课，大部分学生必须参加。通过参加军训，可以提高学生的政治觉悟，激发爱国热情，弘扬革命英雄主义，培养坚强的毅力和艰苦奋斗、耐心的集体精神，增强国防观念和组织规律性，养成良好的学风和生活方式，掌握基本的军事知识和技能。2.大学军训不要求每个学生都去。你可能不需要找一个特殊的疾病病例来证明。但如果学校在乎大学的军训，一般也没办法。即使你生病了，你也要站在一旁或坐下来。三、军训训练技术1.尽量穿宽松的裤子，如运动裤。我不推荐牛仔裤。2.随身携带纸巾和防晒霜。如果可以的话，最好带两个创可贴。你最好不要带手机。训练时的贵重物品是累赘，可以带10元8元。因为训练场可能会卖冰水。那时卖冰水的是上帝，是救世主（剧烈运动后最好不要喝冰水，会影响你的血管，引起胃痉挛）3.不要以为早上只涂防晒霜。随身携带，休息时间涂一次。军训时出很多汗，汗水冲洗防晒霜。不要以为只涂在脸上就ok了。钥匙在耳朵后面，包括耳朵，脖子，特别是领子腿，还有前臂。防晒霜需要30次以上。4.许多学校要求穿军靴。一定要买厚鞋垫冬天用，或者买便宜的棉质柔软卫生巾。便宜的又厚又软，男性和女性都可以使用。你不要尴尬。剪成差别小的形状，贴在鞋底铺上鞋垫。没有人知道军训很艰苦。特别是有拉链的学校。我该怎么做才能舒服一点，以免我的脚起泡。5.军训中留刘海的女性用夹子固定。出汗的话刘海会粘在额头上。不仅热，还会刺激你的额头长痘痘。把军帽紧一点，在军帽和额头之间铺上纸巾。普通的纸巾就可以了。你不用打开折了。帽子夹纸能防止流汗，防止额头皮肤整天卡在帽子内层长痘痘。早上有早操。如果你出去练习，你会带着团队回去吃饭，所以我会尽快设置闹钟。你先拿两块饼干来打气啊。不要忙到忘东西，做早操的时候会饿的。7.尽量每天吃钙等健康食品。军训期间要多运动，营养跟上，吃钙和维生素，胖减肥，身体高强度缺水也要控制。中暑倒下的可能性也能在一定程度上减少。8.有的女性能赶上生理期。是的，早餐不喝粥、牛奶和豆浆。即使习惯了，也请在这个时间内把早餐换成干的。教官不喜欢不能上厕所的人。他们告诉你在战场上没有时间上厕所，你不让他们去，或者让你从厕所回来后到处乱跑。12.太热了，不要穿迷彩服。真的又厚又重，热得穿着不舒服。但至少要吸点汗防晒，不怕脏。太累了，坐在哪里都不难受，比晒太阳还热一点。[2]13.脚可能长水泡。别慌，看情况，看是否需要打破。如果走路没有障碍的话，放在那里等身体吸收就好了。打破更痛苦。14.午饭一定要吃。你不要吃太多。不吃饭，下午训练结束后肚子会痛。吃太多的话，下午会感到困倦。如果你跑了，你还能窒息。我只吃一点。如果你怕饿，就给我带一些糖。15.喜欢化妆，不化妆就不能外出的女性，在军训时不要穿太多。涂了好几层防晒霜后，他们什么也看不见。如果他们真的想的话，最后应该涂上粉来决定化妆。要不然流汗脱妆，揉眼睛也不方便。习惯了早上的洗发水就不要洗头啦。有这个时间你最好睡会儿。要不然洗完衣服就没时间晒啦。半干半湿的头发会更热。16.军训期间不要吃油腻辣的食物。当然要吃肉，但不要吃太多。不然你每天都那样出汗，那样晒，毛孔被汗水、灰尘、油脂、化妆品、防晒霜堵住。加上这些刺激性的食物，痘痘是不可避免的。17.所有学校的军训都有排队、军装和军拳。你想学就要好好学。因为此时，生杀大权掌握在领导人手中。听从领导的意愿是最好的选择，至少在得到满足后不会被折腾太多次。请给我拿些糖和巧克力。19.去北方晒太阳等特别晒太阳的地方。我几乎不用防晒霜，需要带口红。多带点香肠和脆香肠，多少都可以，但不能带水。到了那里你可以和几个同学各订购一箱。四、军训意义军训是新学期的第一课。军训目的是：强化国防意识和集体主义，深刻理解“立德、立业、立业”的真谛，培养团结互助的风气，增强集体凝聚力和战斗力。军训还可以帮助提高自我管理能力，培养自立和思想独立，养成严格自律的好习惯。军训以其独特的方式对当代学生的学习和生活起到了促进作用，主要表现在以下几个方面：1.通过军训的实际锻炼，我们培养了顽强的意志品质，增强了体质，促进了精神品格的形成和发展。2.与学生将来学习科学文化知识的时间相比，军训时间虽然短，但却是人生宝贵的积累和沉淀。通过紧张有序的军训生活，学生可以学会有效利用宝贵的时间安排自己的日常学习生活，提高学习效率和效果。3.通过军训，让学生了解学海造舟的人生哲学。遇到困难、挫折、考验时，坦然对待，敢于斗争和挑战，能够超越自己。五、军训用品寝具：部分部队为学生准备床垫，部分没有。学校事先向学生和家长说明。如果部队只提供床位，学生应自带夏季被褥（或毛毯）、床垫和枕头。父母和学生都不省事，觉得越简单越好。经过一天的军训，学生们非常疲惫，需要一张舒适的床。如果你把衣服放在身体下面作为“床垫”袜子：学生应该穿运动鞋、军鞋或旅游鞋，但避免穿新鞋、高跟鞋。新鞋硬不粘脚，高跟鞋容易起泡。鞋子的尺寸比小号大一点，所以请不要让“小鞋子”擦脚。除了脚上穿的鞋子，还要准备一双以免下雨天鞋子淋湿。另外，请给我拿几双袜子。也要注意袜子的柔软性。棉花比较好，容易出汗。你最好准备一双白袜子。有些教官要求白色。一把伞：学生在往返和军训期间不要忘记带伞，以防下雨。两个盆：一个洗脸，一个洗身体。军训时活动量大，出了很多汗，但部队不能保证几百名学生每天都能洗澡，所以要准备两个盆。无论男孩女孩，每晚都要清洗阴部，保证会阴部清洁，避免泌尿系感染。一个水壶：水壶容量大，既可以烘干水，也可以蓄水；瓶口要大，不要在接水时烫伤。不是扛着扛着，也不是很容易坏。穿平角裤：军训时，内衣常被大量汗水湿透，三角裤常卷穿大腿内侧，露出鲜红柔软的肉。所以建议身材肥胖、大腿粗的男女学生多带平角裤，避免大腿根部摩擦。短裤：军训地点一般在郊区或山区，昼夜温差较大。学生晚上可能会站岗，难免会赶上雨天。最好带上大短裤和棉质无袖衬衫套在军训服上，以防天气寒冷。立秋军训学员应特别注意这一点。特殊女生：军训运动量较大，女生可能月经提前或月经量增加。最好准备足够的卫生巾，选择质量好、吸附能力高的，避免侧漏。男女短发：在军训前，男性最好做个“寸板”。头发长出来感觉很热，但是剃光头不好。女生最好把头发剪短，洗好放上梳子，凉快，戴上军帽。带粉：你可以带一盒粉。晚上洗完再涂，清新舒适。但是婴儿粉是不能带的。痱子容易出汗，容易“混泥”。拿着润喉片：军训时一直喊口号，口渴了。所以你可以喝点润喉糖来护理你的喉咙。其他药物：学生们可以根据自己的情况携带药物。如果平时大便容易干燥，可以带一些温和的泻药，以避免剧烈腹泻。怕拉肚子吃黄素，晕车就去兜风。为了防止虫叮咬，清凉油、绿色

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